Isso mesmo!!! 100% integral e não processado, possui 15 vezes mais polifenois do que a farinha integral utilizada para fazer pães e biscoitos.
Sem opção para o lanchinho da tarde?
Você pode prepará-la sem óleo.
Em uma travessa de vidro coloque:
3 colheres de milho para pipoca
3 colheres de água
Sal
Leve ao microondas por 5 min a 7 min.
1 xicara de pipoca sem óleo contem apenas 31 calorias contra 100 calorias da que preparamos com óleo.
Vamos fazer um lanchinho?
